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明日国庆,吃猪肉不如吃它,简单易学,补钙质,长个头_健康频道_


发布日期:2020-10-09 02:50   来源:未知   阅读:

明天就是国庆节,国庆前后,大鱼大肉吃腻了,猪肉吃多了容易上火,不妨换一换胃口,今天推荐秋季的时令蔬菜??空心菜,很多人管它称作雍菜,根茎之中的营养最高,搭配小鱼干美味极了,超级下饭。明日国庆,吃猪肉鸭肉不如吃它,简单易学,补钙质,个头长得快。

【空心菜炒小鱼干的正确做法】

准备一些食材:准备一把嫩一些的空心菜(空心菜一定记得掐一掐,太老的空心菜不要购买),准备200克的小鱼干,干辣椒几个,生姜和大蒜坨几个,9832万众堂开奖,料酒少许,淀粉少许,食用油少许,醋少许,生抽少许等等。

烹饪难度:小鱼干需要油炸,油炸的过程非常重要,整体的难度很高。

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